Éber Álmodás

A tudatos álmodás, az ősi keleti és sámán hagyományok egykor titkos technikája mára az önismeret, a terápia, a kreativitás, a spirituális felfedezés, valamint az álmok és fantáziák beteljesülésének elismert útjává vált. Ez az évtizedek óta tudományosan kutatott művészet egy olyan birodalmat képvisel, ahol a fizikai törvények meghaladhatók, és a kreativitás nem ismer határokat.

Fedezd fel a Tudatos Álmodás állapotát

A Mátrix és az Eredet c. filmekben látottakhoz hasonló tudatos álmodásban felfedezheted a “tudatalattidat”, kapcsolatba léphetsz a felsőbb éneddel, vagy meditálhatsz a mély önismeret és gyógyulás érdekében. Beszélgethetsz álomfigurákkal, segítőkkel vagy elhunyt szeretteiddel.

Az éber álmodás a létezés egy teljesen új dimenzióját tárta fel előttem. Az éber életemen túl mintha egy láthatatlan világ nyílt volna meg, egy nem fizikai birodalom, ahol továbbra is felfedezem, tanulok és fejlődöm. Az álmaim már nem korlátozódnak puszta fantáziákra; gazdag szövevénnyé váltak, amely a tudatalattimat tükrözi, és átalakul, ahogy új tevékenységeket és fejezeteket nyitok az ébrenléti életemben. Az önmagamról szóló felismerésektől kezdve az inspiráló és megnyugtató üzenetekig, a tudatos álmodás közvetlen hozzáférést biztosít számomra egy spirituális élményhez, külső anyagok nélkül. Én irányítom, mikor utazom ebbe a térbe, és évről évre folytatódnak a felfedezések.

Határtalan Kreativitás, Érzékelési Tapasztalatok és Művészi Kifejezésmódok

Az éber álom állapotában a fizikai törvények jelentéktelenek; repülj, járj át a falakon, vagy manifesztálj bármit vagy bárkit. Kreativitásod nem ismer határokat, mivel a gamma agyhullámok páratlan ötleteket és meglátásokat tesznek lehetővé. Éld át a normális érzékelést meghaladó színeket, hallj földöntúli dallamokat, és akár tökéletesen énekelhetsz bárki hangján. Sok alkotó, mint Einstein és Da Vinci, álomtechnikákból merített ihletet.

A tudatos álomban végzett Meditáció megdöbbentő élmény

A tudatos álom egyedülálló meditációs élményt nyújt, elmosva a határokat az álom és az ébrenlét között, és új magasságokba emelve önismeretedet. Merülj el a buddhista álomjógában, hogy felfedezd a mélységes Tiszta Fényű Elmét és az éteri Illuzórikus Testet.

Milyen érzés lesz?

A tudatos álom egy új világot nyit meg, ahol egyszerre több helyen lehetsz, egyszerre több nézőpontod lehet, ami olyan érzés, mintha egy magasabb dimenzióba lépnél. Mindent a gondolatok és a szándékok irányítanak, és akaraterővel mozogsz. Manifesztáld legmélyebb vágyaidat; nincsenek korlátok, csak azok, amelyeket magaddal hozol.

Árnyék-munka, Álom-munka és Álom-terápia

Az álmok képeket használnak arra, hogy metaforikusan ábrázolják az ébrenléti életed aspektusait. Az álommunka révén felfedezheted a céljaidat akadályozó rejtett elemeket, például elavult érzelmi mintákat vagy elfojtott igazságokat. Az érzelmi igazságok az álmokban szűretlenek, lehetővé téve, hogy felfedezd valódi énedet. Kapcsolódj össze azzal, ami az álmaidban megnyilvánul, hogy mély felismeréseket és „Aha!” pillanatokat érj el!

Tudományos háttér és a Tudatos Álmodozás módszerei

Ismerd meg a tudatos álmodás tudományosan igazolt, 40 éves létezését, olyan technikákkal, mint a DILD és a WILD, mint a növekedés és gyógyulás értékes eszközei.

Mik a testen kívüli élmények?

A testen kívüli élmény hasonlít a tudatos álomhoz, mégis olyan misztikus minőséggel bír, amely még felszabadítóbb.

Képzeld el, hogy fekszel az ágyban, és addig meditálsz, amíg el nem érsz egy olyan pontot, ahol a testednek alig érzed a jelenlétét. Az elméd nyugodt, a figyelmed éles, és hirtelen egy egyedülálló rezgést érzel, amely körülveszi a testedet. Olyan, mintha a sejtjeid egységesen rezegnének. Ha hagyod, hogy ez a rezgés körülvegyen, elkezdheted érzékelni fizikai tested másolatát – egy álomtestet. Elkezded érzékelni és mozogni ezt az új formát a fizikai helyett. Aztán valami rendkívüli történik: álomtested elválik fizikai testedtől, és azon kapod magad, hogy felülről nézel le magadra. Teljesen öntudatos maradsz és szabadon felfedezhetsz és létrehozhatsz bármit, amire csak vágysz. Ezt a jelenséget hivatalosan Out of Body Experiencenek (OBE), vagy ébrenlétből indított éber átmenettel járó tudatos álmodásnak nevezik (WILD). Spirituálisan pedig asztrális kivetülésnek.

A 2010-es első szándékos testen kívüli utazásom után a valóságról alkotott képem mélyreható átalakult. Ahelyett, hogy a könyvekből származó elméleti tudásra támaszkodtam volna, egy közvetlen tapasztalati meditációs módszert fejlesztettem ki, hogy elmélyedjek a nem-fizikai tapasztalás világában.

Mi a a különbség a tudatos álmok és a testen kívüli élmény között?

Tisztán tudományos szempontból a testen kívüli élmény egy kivételesen magas szintű éber álomnak tekinthető, de mindenféle véletlenszerű, figyelemelterelő, irányíthatatlan álomtartalom nélkül. Képes vagy megteremteni az álomvalóságodat, ahogyan azt jónak látod. Innen nézve elmélyedhetsz a pszichédben, útnak indulhatsz, foglalkozhatsz kérdéseiddel, vágyaiddal és blokkjaiddal, felismerésekre tehetsz szert, eltávolíthatod a félelmeidet, kitágíthatod az elmédet, gyakorolhatod az öngyógyítást, vagy egyszerűen csak élvezheted a színtiszta szórakozást.

A buddhizmusban a titkos tantrikus gyakorlatok célja, hogy megtanuljunk meditálni, miközben ebben az álmodó testben vagy „energiatestben” vagyunk, hogy elérjük a tudatosság legmagasabb síkjait. Ezt a fejlett gyakorlatot Álomjógának nevezik. A törekvés az önismeret kiterjesztése és a Tudat valódi természetének felismerése. Ebben az állapotban meditálni valóban áldásos érzés, és szavakkal leírhatatlan.

Azok számára, akik spirituális vagy sámánisztikus szemszögből közelítik meg a testen kívüli élményeket, a felfedezés még tovább nyúlhat az asztrális birodalmak, a nem-fizikai lények, az akashik-lemezek és a tisztánlátás világába.

Munkám nem arról szól, hogy megmondjam, mit gondolj vagy higgy, hanem arról, hogy megmutassam az ajtót ehhez a rendkívüli nem-fizikai élményhez. Nekem a haláltól való félelem teljesen eltűnt. Ha képessé válsz arra, hogy ezt a tapasztalatot bármikor elérd, az új fejezetet nyithat az életedben. Ez arról szól, hogy jobban összekapcsolódj önmagaddal!

Amire talán kíváncsi vagy a tudatos álmodással kapcsolatban:

Biztonságos? – Nyugodt lehetsz, a tudatos álmodást tudományosan tanulmányozzák és évszázadok óta gyakorolják. Ez egy természetes állapot, amelyet sokan spontán módon tapasztalnak meg.

Befolyásolja az alvásomat? – A tudatos álmodás jellemzően a rendszeres alvási ciklusok alatt történik, és nem befolyásolja negatívan az alvás minőségét. (Sőt, akár az alvásminőség javulásához is vezethet).

Mi van, ha nem emlékszem az álmaimra? – Ne izgulj! A tanfolyam olyan technikákat tartalmaz, amelyekkel fokozható az álmok felidézésének képessége.